ادرک کے فائدے Ginger health benefits

 

ادرک Ginger 

ادرک کے فوائد

ادرک کا رس شہد میں ملا کر کھانے سے کھانسی نزلہ زکام اور گلے کی خراش دور ھو جاتی ھے

غذا کو ہضم کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے

ادرک کھانے سے ہاضمے کی قوت تیز ھوتی ھے

گیس کے مریضوں کے لیے ادرک کا استعمال مفید ہے

ادرک کی چائے ناک کی سوزش اور نزلہ زکام کو کم کرنے میں معاون ثابت ہو تی ھے

کھانسی اور دمے کے مریضوں کے لیے مفید ہے

جگر کی کمزوری کو دور کرتا ہے

ادرک خون کو پتلا کرتا ہے جس سے دل مظبوط ھوتا ھے

ادرک جسم میں کولسٹرول کی سطح کم کرتا ہے

ادرک کے استعمال سے ھافظہ تیز ھوتا ھے

ادرک کا استعمال کمر کے درد کو کم کرتا ہے یاد داشت تیز کرتا ہے

کمر کے درد کو کم کرنے میں معاون ھے

ادرک کے تیل سے پٹھوں کی  اکراہٹ اور درد دور ھو تا ھے